Nove studije su pokazale zabrinjavajuće posledice korišćenja pametnih telefona kod dece pre 13. godine. Istraživači su analizirali podatke iz više od 10.500 slučajeva dece u Sjedinjenim Američkim Državama, sa posebnim fokusom na pojave poremećaja spavanja, gojaznosti i psihološkog stresa. Ova istraživanja, predvođena profesorom dečije i adolescentne psihijatrije, Ranom Barzilajem, ukazuju na to da ranija eksponiranost tehnologiji može imati dugoročne negativne efekte na zdravlje i razvoj dece.
Studije su pokazale da deca koja su dobila svoj prvi pametni telefon sa 12 godina imaju veći rizik od razvoja problema u poređenju sa onima koji su ga dobili sa 13 godina. Razlike u ovim grupama su značajne i ukazuju na potencijalne posledice po zdravlje. Istraživači su se posebno fokusirali na kvalitet sna, gde su deca koja koriste pametne telefone pre 13. godine češće izvestila o problemima sa spavanjem, uključujući nesanicu i nemirne noći.
Osim problema sa snom, gojaznost je takođe postala ozbiljna briga. Deca koja su ranije koristila pametne telefone često su bila manje aktivna fizički, što je dovelo do povećanja telesne težine. Ovo je zabrinjavajuće s obzirom na to da gojaznost može dovesti do niza drugih zdravstvenih problema, uključujući dijabetes tipa 2 i srčane bolesti. Istraživači ističu da je važno podsticati fizičku aktivnost i smanjiti vreme provedeno na ekranima kako bi se smanjila prekomerna težina među decom.
Psihološki stres je još jedan aspekt koji je istaknut u istraživanju. Deca koja su izložena pametnim telefonima pre 13. godine izveštavaju o višem nivou stresa, anksioznosti i depresije. Korišćenje društvenih mreža, koje su često dostupne putem pametnih telefona, može doprineti osećaju usamljenosti i pritiska zbog društvenih normi. Istraživači upozoravaju da je važno pratiti mentalno zdravlje dece i pružiti im podršku kako bi se nosili sa ovim izazovima.
U svetlu ovih nalaza, stručnjaci preporučuju da roditelji budu oprezni prilikom donošenja odluka o tome kada i kako da svojoj deci pruže pristup pametnim telefonima. Postavljanje jasnih pravila o korišćenju tehnologije, kao i promovisanje zdravih navika, može pomoći u smanjenju rizika od ovih problema. Roditelji se podstiču da podstiču aktivno igranje napolju i interakciju s vršnjacima, što može pozitivno uticati na fizičko i mentalno zdravlje dece.
S obzirom na sve veći trend korišćenja pametnih telefona među mlađom populacijom, važno je stvoriti svest o potencijalnim rizicima i prednostima. Takođe, škole mogu igrati ključnu ulogu u obrazovanju dece o bezbednom korišćenju tehnologije. Uključivanje programa koji se fokusiraju na digitalnu pismenost može pomoći deci da razumeju kako da koriste tehnologiju na zdrav način.
U zaključku, iako pametni telefoni nude brojne prednosti i mogućnosti, važno je razumeti njihove potencijalne negativne efekte, posebno kod dece. Ova istraživanja naglašavaju potrebu za oprezom i promišljenim pristupom kada je reč o korišćenju tehnologije. Roditelji, učitelji i društvo u celini moraju raditi zajedno kako bi zaštitili zdravlje i dobrobit budućih generacija. Pravilno upravljanje vremenom koje deca provode sa tehnologijom može biti ključno za njihovo fizičko i mentalno zdravlje, kao i za njihov sveukupan razvoj.
